Skincare Detox Post-Natale: come “resettare” la pelle dopo le feste

Le feste natalizie stravolgono letteralmente le nostre abitudini alimentari e di vita, inclusa la nostra beauty routine. Cene, pranzi e aperitivi ricchi di grassi e zuccheri, eccesso di alcol, carenza di sonno e scarso movimento lasciano inevitabilmente il segno sul nostro viso. 

Dopo Natale e Capodanno la nostra pelle appare più grigia e spenta, lucida per l’eccesso di sebo, ma anche secca e disidratata con linee, rughe e borse sotto gli occhi più marcate per la stanchezza e gli squilibri alimentari. In breve, una pelle poco tonica con evidenti inestetismi. E’ la cosiddetta “sugar face”, letteralmente pelle da zucchero, così soprannominata per gli effetti che l’eccesso di dolci, brindisi e piatti ricchi della tradizione natalizia, uniti agli squilibri digestivi e intestinali che ne conseguono, hanno sulla nostra cute. L’organismo è stressato e la pelle ce lo dice. 

Ritrovare l’equilibrio con una skincare detossinante e il ripristino delle buone abitudini deve essere quindi il primo buono proposito del nuovo anno! 

Detossinare la pelle con l’alimentazione

Per restituire luminosità e tonicità alla pelle, il detox deve iniziare a tavola. Se non si ritorna ad un’alimentazione sana e bilanciata, anche la miglior skincare nulla può contro gli inestetismi causati dagli sgarri delle feste. Occorre innanzitutto riprendere a bere circa due litri di acqua al giorno così da riequilibrare i liquidi, primo step per depurare il nostro organismo. Anche tè verde, tisane, acque aromatizzate ed estratti aiutano a eliminare scorie e tossine.

Bisogna poi fare il pieno di vitamine, in particolare della vitamina C, con arance e mandarini, perché hanno proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. E’ fondamentale puntare su un’alimentazione leggera ed equilibrata con cereali, verdure, proteine magre e grassi sani, lasciando i carboidrati a pranzo e le proteine la sera. La frutta va consumata preferibilmente lontano dai pasti, prediligendo i frutti meno carichi di zucchero, come mele, pere e agrumi e accompagnandola con della frutta secca.

Per aiutare l’organismo a depurarsi, nelle buone pratiche alimentari non va assolutamente dimenticata la Zeolite, particolarmente importante in questo periodo dell’anno. Sciolta in un bicchier d’acqua al mattino o aggiunta allo yogurt o a una spremuta, la Zeolite è un vero e proprio booster in ogni dieta detossinante e antiossidante per l’azione disintossicante e depurativa che svolge sull’organismo.

Detossinare l’organismo con l’attività fisica

Sarà che i corsi in palestra vengono sospesi per la pausa natalizia, sarà che si passa più del dovuto seduti a tavola o che si fanno le ore piccole con parenti e amici, fatto è che con le festività natalizie anche la pratica regolare di uno sport entra in modalità vacanza. Se tra una festa e l’altra è più difficile mantenere le sane abitudini legate all’attività sportiva, cerchiamo almeno di mantenerci in movimento con un po’ di attività fisica possibilmente all’aperto: una corsetta, una camminata o anche solo qualche rampa di scale a piedi. Ovvio è che alla ripresa della normalità, occorre tassativamente riprendere anche l’attività fisica e sportiva abituale. E se non ne avete una, non c’è momento più propizio ai buoni propositi dell’inizio del nuovo anno per cominciarne una! 

Detossinare corpo e pelle con il giusto riposo

Un sonno di qualità è fondamentale per la salute della pelle e del corpo in generale. Cercate di ripristinare il vostro ciclo sonno-veglia che cene e impegni sociali hanno alterato. Provate a mangiare di meno e di stare più leggere la sera, se potete anticipate l’orario della cena e cercate di andare a dormire presto per permettere al vostro organismo di recuperare e rigenerarsi durante il riposo notturno.

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Resettare la pelle con una skincare effetto detox

Entriamo ora nel vivo della nostra beauty routine. Cosa fare, cosa integrare nelle abitudini di cura quotidiane per purificare, rigenerare e far tornare a splendere la pelle? 

La risposta è detergere, esfoliare, idratare e nutrire. E’ così che si inizia a resettare una pelle atona, spenta e impura. La detersione è uno step fondamentale non solo per una questione di igiene, ma anche per iniziare un protocollo di cura viso detox. Il detergente deve essere delicato, deve pulire a fondo senza stressare la pelle e deve essere massaggiato con movimenti circolare su viso e collo per qualche minuto e rimosso poi con un panno morbido prima di sciacquare se necessario con l’acqua. Per le pelli più ricche e non particolarmente secche e sensibili, la sera è anche possibile fare la cosiddetta doppia detersione, ovvero una pulizia in due step che prevede un primo passaggio sulla pelle asciutta con olio, che in quanto dermoaffine rimuove efficacemente sebo, impurità e trucco più ostinato, e un secondo step con un detergente più schiumogeno delicato dall’azione lavante e pulente. Per rimuovere le cellule morte, favorire il rinnovamento cellullare e restituire luminosità al viso bisogna poi ricorrere al peeling con uno scrub delicato o un esfoliante chimico. L’esfoliazione è importante in una skincare detox, perché permette di disostruire i pori da sebo e impurità, che spengono l’incarnato, e prepara la pelle ad accogliere gli attivi applicati successivamente. Attenzione però! Non è da fare tutti i giorni, ma una volta a settimana sulle pelli normali e due/tre volte a settimana sulle pelli grasse. A completamento della routine detox una o due volte la settimana consigliamo di fare una maschera impacco viso, step importante nella beauty routine abituale, passaggio imprescindibile in un protocollo detox per purificare, idratare, nutrire e rigenerare la pelle in profondità. Trattamento detox purificante e rigenerante per eccellenza è la nostra MoorMaske, maschera viso in torba fondamentale per restituire freschezza, tonicità e luminosità alla pelle appesantita, spenta e atona. Basta un’applicazione a settimana seguita da un siero ultra idratante e tonificante per aver una pelle straordinariamente luminosa, compatta e levigata. 

Il protocollo detox non vi deve far dimenticare la vostra skincare routine quotidiana, fatta anche di creme, lozioni e sieri, da applicare mattina e sera. Ideali in una prospettiva detox sono le formulazioni a base di acido ialuronico, che aiuta a ripristinare le riserve idriche e agisce contro la disidratazione cutanea donando elasticità, resistenza e tonicità, e di vitamine che rinforzano l’incarnato, nutrono e illuminano il viso.

Tornare alla normalità dopo le feste e alla propria beauty routine seguendo alcuni passaggi detox ed evitando gli eccessi  - di cibo, di alcol e di trucco - ci aiuterà ad iniziare al meglio l’anno nuovo, proteggendo allo stesso tempo la pelle dal freddo invernale e dallo stress della ripresa.

 

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